1.バスタイム

■カラダは優しく洗いましょう!

お風呂につかる前のシャワーで、カラダの汚れはすでに落ち始めているので、とにかく優しく、潤いを保てるように
手のひらでやさしく洗うのがオススメです。
また、長湯はかえって体を乾燥させてしまうので、10~15分位がよいようです。

2.クレンジングと洗顔

■ぬるま湯×ささっと

寒い冬は、ついつい熱めのお湯で洗いがち。
湯船に入る場合、蒸気で肌が柔らかくなった状態で一番最後に、水に近いくらいの常温水で洗うのがオススメです。
『きちんと汚れを取らなきゃ!』と気合入れすぎでしまうと、肌に必要な皮脂やセラミドなどの保湿成分まで取り除いてしまうため、
逆効果です。

3.シャンプー/トリートメント

■毛髪も地肌も油分が必要

冬には頭皮も乾燥しています。寒い日には顔周りの筋肉が緊張し、毛穴も締まっているため
いつもより皮脂が出ません。当然毛髪も油分が足りていないのに、シャンプーするため、より乾燥が進んでしまうのです。
一般的には『トリートメントで保湿』というイメージが強いと思いますが、実際はシャンプーが大切です。
以前もお話ししましたが、油と水を仲良くさせる界面活性剤と言う種類によってかなり洗浄力に差が出ます。
正しい洗髪、頭皮のマッサージで潤いを保ちましょう!

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